ATHLENIMES 30 un club d'athlétisme à dimension sportive et humaine- BABYATHLE- Section DECOUVERTE- Section COMPETITION- Section SPORT ADAPTE-Section HANDISPORT- Section LOISIRS Santé/Running-Section MARCHE NORDIQUE - Section HORS STADE - SECTION TRAIL
REPRISE DE LA SECTION RUNNING
Lundi soir :bois des espeisses 18 20h
Mercredi et Vendredi soir : stade marcel rouviere 18h 20h
SAISON 2014 - 2015
Le groupe toujours encadré par Alain BRICHET prend de l'envergure et chacun progresse selon ses objectifs.
QUELQUES CHIFFRES
Temps qualificatif pour les championnats de France
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Marathon |
Mas. |
--- |
--- |
2 H 45
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3 H 05 |
3 H 20 |
3 H 45 |
4 H 30 |
|
Fém. |
--- |
--- |
3 H 30
|
3 H 45 |
3 H 52 |
4 H 00 |
4 H 45 |
|
|
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|
JUNIOR |
ESP |
SE |
V1 |
V2 |
V3 |
V4 |
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Semi-Marathon |
Mas. |
1 H 21 |
1 H 17 |
1 H 15 |
1 H 21 |
1 H 30 |
1 H 40 |
1 H 55 |
|
Fém. |
1 H 55 |
1 H 50 |
1 H 45 |
1 H 50 |
1 H 55 |
2 H 00 |
--- |
|
|
10 km |
Mas. |
37 Min |
35 Min |
34' 15 |
37 Min |
40 Min |
46 Min |
51 Min |
|
Fém. |
46 Min |
44 Min |
43 Min |
48 Min |
51 Min |
55 Min |
60 Min |
10 BONS CONSEILS "SÉCURITÉ",
pour que courir en nature reste un plaisir !
• Je cours de préférence en groupe ou accompagné(e).
• J’évite d’emprunter seul(e) des parcours boisés ou non sécurisés.
• J'essaie de varier mon parcours et mes heures de course.
• Je porte une tenue adaptée (vêtements lumineux pour mes sorties nocturnes, etc.)
• J’informe de mon heure de départ et de mon itinéraire.
• J'emporte si possible mon téléphone portable et un sifflet.
• J’ai sur moi mes nom, prénom, groupe sanguin, et le numéro à contacter si besoin.
• Je n'hésite pas à me faire conseiller sur les parcours à emprunter
• Je communique sur un site ou un blog sécurisé les bons plans courses
• Je n’hésite pas à transmettre ces conseils à mes ami (e)s joggeurs (euses)
Et la meilleure façon de ne pas être seul(e), c’est de rejoindre un club ou une association sportive.



| 030040 | 17/11 | 10 km non officiel | Route | 83 (7) | 43'41'' | St jean de vedas |
| 51°/ en | 45'27'' | CHAUVEAU Dimitri | Athlenimes30 | 030 | LAN | ESM/94 |



SAISON 2012 2013
Sous la houlette du coach Alain BRICHET, le groupe RUNNING est sur le stade du Lundi -Mercredi-Vendredi à partir de 18 H.Il comporte plusieurs athlètes autour du coach Alain BRICHET : Christophe ORLIAC, Sylvie et Guillaume CHARACHON, Philippe DELANNAY, Sandra PHILIBERT, Franck PHILIBERT, Frédérique AUSTRUY, Elisabeth TOULOUSE, Chloé BRACKE,Sanah RETIEL , Hélène ROILLE, Claude CANALES, Vincent GOUZERCH alias Gouzy, Marc WEEGER, Adrien BARRIAL, Mélanie PROUVEZE, Ronie MOUCHON, Jonathan JOSEPH, Théo N’KANZA…